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博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司

從事設備安全檢測驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。

服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。

透過我們的服務，協助客戶滿足各國安規的需求，進而提升產品的安全性及競爭力，將產品行銷至國際。

博翔科技有限公司在各大經濟體系的安全認證規範已擁有了十餘年的經驗與經歷，瞭解著安全技術與設計在認證過程的困難點

藉此Protect & Safe 秉著提供更方便更完善的認證與產品給您，

並提供CE認證、TS認證、MD認證、LVD認證、EMC認證、UL認證、NRTL認證、SEMI認證、CB認證、PSE認證、CCC認證、ASME認證、CNS認證、NFPA認證、510K認證等服務，邀請您一起邁向世界的安全技術頂端

博翔團隊核心成員出身法人中心，相較國內其他安全檢測驗證同業，博翔的強項在於成員經驗豐富，輔導過相當多的成功案例，及能為客戶提供從產品查驗、測試、驗貨與取得國外安全認證的一條龍式全方位解決方案

甚至該公司已自行開發出安全護罩、安全模組多項安全元件，期能協助客戶在兼顧「品質、安全、交期與成本」等考量下，提升其產品在全球市場的競爭力。

並且擁有最完善的設備整改服務，以符合國際標準，保證出口！

可採用標準: 2006/42/EC, EN ISO 10218-1, EN ISO 10218-2, EN ISO 11161-1, EN ISO 12100, EN ISO 13849-1, EN 12622, EN 60204-1, EN ISO 13857, EN ISO 13855, EN ISO 13851,SEMI S2, SEMI S10, SEMI S8, SEMI S22, SEMI S14, SEMI S17, SEMI S28, SEMI S26等

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內容簡介

「「幸福到底是什麼？」
妳容易感到幸福，還是老是覺得不幸福？
如果戀愛順利、變漂亮、不用為錢煩惱、工作充實，又有自信，
妳的人生一定變得光彩絢麗！
抱著解開感覺來自何處的祕密，《幸福練習曲》將讓大家了解，如何能夠「更幸福」。

　　在PART1將簡單講解腦的構造，另外針對【戀愛、美麗、金錢、工作、自我探索】各主題的煩惱及願望，該如何解決及實現也將進一步說明。

　　PART2是延續PART1的內容，告訴你腦部活性化的鍛鍊方法。

希望大家都能有幸福腦！
小測驗讓你做做看：檢查看看你的腦有多幸福吧！

□曾發生忘記錢包或手機放在哪裡
□最近沒有做夢
□雖然有睡覺，但很難熟睡
□想法比較消極
□很在意別人的想法
□沒有特殊才藝
□常常遲到
□覺得最近的電視節目都不好看
□現在沒有談戀愛
□變得不在乎打扮
□已經有五年以上沒有心動的感覺了
□覺得戀愛是件很累人的事
□所有的事情都要事到臨頭才做
□想要有個遠大的目標
□希望能更加懂得如何整理收納
□開始覺得出去玩很麻煩
□想要些更新的刺激
□對於別人講的有趣的事情總是抱著懷疑

☆翻到下一頁就知道結果囉！

符合0 ~ 6項的人

你的腦是「健康腦」

　　對於什麼事都能夠比較積極的看待，腦也發展得很健康，請再用這本書讓你的腦更加閃閃發光。

符合7 ~ 12項的人

你的腦是「疲勞腦」

　　是不是偶爾會覺得心情沉悶呢？你的腦雖然已經有足夠的營養，不過再加上甜點＝腦部訓練讓腦部更靈活吧！

符合13 ~ 18項的人

你的腦是「毫無生氣腦」

　　總是感到許多壓力，腦也一直發出慘叫。不用擔心，這本書一定會讓你的腦有所改變。

作者簡介

久恆辰博

　　一九六四年生，東京大學研究所農學生命科學研究科的農學博士，並擔任東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學專攻副教授。二○○一年，因為「大人的腦細胞也會成長」這個衝擊性的研究，成為話題人物，是許多女性雜誌中腦部鍛鍊特集的監修。著作有《自己創造「幸福腦」》（講談社＋α新書）、《幸福腦》（創意市集）等。

詳細資料

ISBN：9789866571633
叢書系列：
規格：平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

...因為疫情原因，學校的開學日期一推再推，神獸們在家都快憋瘋了。上網課神遊，做作業應付，很多媽媽都被氣得要崩潰了，天天盼著開學。今天還有一個家長找我做諮詢。說三年級的兒子不想上網課，不想複習，不想做作業，她為孩子的行為著急上火，也焦慮不已。她覺得孩子沒救了，對孩子失去了信心，說自己辛辛苦苦為他做這做那，上課都陪著他，寫作業也坐在他身邊，以前還送他上這培訓班那培訓班，把全部的精力都給了他，他還不努力，我真是太失敗了！後來又說，我不管他算了，隨他去吧，將來考不上大學，大不了就讓他打工去，反正總會有口飯吃！她說話的語速飛快，臉上寫滿失望、痛苦、焦慮的表情。看著她，我仿佛看到十幾年前的自己，好心疼。十幾年前，兒子上小學，調皮搗蛋，上課總搗亂，回家也不喜歡寫作業。那時的我不懂心理學，不懂家庭教育。採取的還是我的父母教育我的那套方式。在孩子不聽話時，先是說教，說教不聽就開始打罵。打罵不聽就開始說狠話，說不管他了，要放棄，說的話跟這位媽媽今天說的幾乎一模一樣。這樣的情況重複了幾年，一直到孩子小學畢業也沒有改變。直到兒子上初中後我學了心理學，慢慢懂了一些心理學的知識，知道在孩子犯錯誤時，家長要做的首先是讓自己情緒穩定，不要讓自己比孩子還失控，那樣即使和孩子溝通也是無效的溝通。當我們情緒穩定了之後，再和孩子溝通。溝通時先傾聽他的心聲，再共情他的情緒，再引導他自己做出改變，這樣的溝通才是有效的溝通。但是，因為積怨已久，和兒子的第一套相處模式一直持續了十二年，想要改變需要很長的時間，但隨著我的改變，他也在慢慢改變。媽媽是一個家庭的精神引領者，如果媽媽是一個寬容的人，孩子也一定是個寬容的人；如果媽媽是一個自信的人，培養出來的孩子也會是自信樂觀的人。反之如果媽媽是一個狹隘的人，是一個悲觀的人，培養的孩子也會是自私悲觀的人。如果家庭里有一個情緒穩定的媽媽，這個家庭就會被營造出良好的家庭氛圍，讓生活在其中的人都能身心愉悅。如果一個媽媽始終精神緊張，焦慮不已，她也會把焦慮、失望的情緒傳遞給孩子們，往復循環，讓家庭系統走向低能量狀態。慶幸的是我女兒是在我學了心理學之後出生的，和她相處時，我的情緒一直比較安穩，所以她的行為習慣一直都是比較好的。現在老大慢慢也有了改變，我經常說只要改變什麼時候都不晚。這就是媽媽的情緒穩定帶給孩子的力量。後來經過我的安慰溝通，那個媽媽的情緒緩和了下來，知道可能也是因為疫情的原因讓自己太焦慮了，不自主地便把事情向不好的方向去想了。其實自己的孩子還是有很多優點的。比如他愛看書，看做手工……她一口氣又說出了孩子的許多優點，當媽媽情緒穩定了後，她看到的就是積極的方面，反之看到的就是消極的一面。最後她還說以後要和我在家庭教育這條路上一起學習，一起成長，讓自己做一個情緒穩定的媽媽，培養身心健康的孩子。看著她放下了緊張焦慮的情緒，露出了笑容，我也好開心。《有限責任家庭》一書中，提倡我們要努力成為「結實的父母」——也許各方面都不完美，但不會因為孩子的任何行動和狀態而感到受傷害。心理學家溫尼科特也說過：不要做100分的媽媽，做一個60分的媽媽就是足夠好的媽媽了。所以，媽媽們不要對自己太苛刻了，我們是孩子的媽媽，但也是一個柔弱的女人，任何時候我們都要先穩定好自己，讓自己有一顆強大的內心，有一種平和的情緒，遇事不衝動，不急躁，先把自己照顧好，讓自己不受情緒的傷害，才能照顧好孩子的情緒，才能培養出人格健全的孩子。想起了女兒八歲時的一句名言：只要你不放棄幸福，幸福就不會放棄你。同樣的，只要你不放棄自己，孩子也不會放棄他自己。相信自己和孩子吧，每一個生命來到這個世界都有他的使命，媽媽們不必自責，給自己時間，讓自己慢慢學會做一個足夠好的母親。給孩子時間，讓他成為他想成為的樣子。如果你也是一位焦慮的媽媽，也有很多的困惑，也歡迎你給一凡留言，一凡會第一時間給你做心理疏導的，疫情期間讓我們守望相助，彼此溫暖。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/RM7PMxE.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010419580

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